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从“囤积”到“选择” 改变需要耐心和自我慈悲可以从最小的地方开始 (第2/2页)

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:同样,定期清理,问自己:“我最近一年用过它吗?我未来半年真的会用它吗?”

3.**寻求专业帮助**:

-如果这种模式非常顽固,并给�

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